Oi Meninas, estou um pouco cansada hoje, aniversário cansa neh...hehe, mas mto, mto , mtooooooooo felizzzzzzzzzzz pelo carinho de todos.
Em especial, quero deixar o meu MUITO OBRIGADA a todas que participaram dessa promoção, e dizer a aquelas que não ganharam, para não ficarem tristinhas, que em breve teremos novo sorteio.
Continuem ligadas no blog, novidades estão por vir...hj ainda o post da coluna dessa semana no Jornal de Pomerode.
E a vencedora da Cesta da Avon éééééééééhhhhhhhhhhh
Olá meninas, para completar o post anterior, e dar aquele "up" para alcançar a cinturinha desejada, seguem mais algumas dicas em relação a alimentação.
Espero que gostem das dicas, inclusive o video no final.
Lembrando ainda que é amanhãããããã 08/02, o dia do sorteio da Cesta da AVON, contendo 10 produtos para vcs leitoras do blog.
Acessem e participem : http://www.suhmodaeestilo.blogspot.com/2012/01/sorteio-cesta-avon.html
Descubra quais são os alimentos que vão ajudar você a afinar a cintura
Cereais, frutas e folhas frescas, suplementos e ervas secas
A nutricionista Lucyanna Kalluf explica que essa turma é importante na recuperação do seu organismo (e das medidas da cintura) depois de um dia de exageros à mesa.
Arroz integral Contém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder reduzir a absorção da gordura pelo organismo. Também é rico em fibras, que fazem a faxina do intestino.
Farelo de aveia Tem betaglucanas, substâncias que estimulam o organismo a absorver menos a gordura vinda dos alimentos. Suas fibras melhoram o trânsito intestinal, contribuindo para limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade.
Alface Carrega substâncias (clorofila + flavonoides) que, combinadas, contribuem para diminuir o excesso de líquido, o que faz desinchar.
Couve Entre vários nutrientes importantes, tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organismo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcoólicas.
Cenoura
A combinação de vitaminas desse legume estimula o metabolismo que costuma ficar mais lento depois de um processo de digestão difícil. Ainda carrega dois minerais, silício e potássio, que trabalham juntos na eliminação do excesso de líquido no organismo.
Abacaxi A enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína (carne, peixe, frango). E suas fibras aumentam a saciedade.
Melancia Carregada de fibras e água, desincha e limpa o organismo. Para oferecer um efeito diurético ainda mais eficiente, você pode bater a fruta com as sementes e coar o suco.
Kiwi Rico em clorofila (e por isso que, mesmo madura, a fruta tem cor verde), limpa o organismo. Os minerais que ele carrega (cálcio, magnésio, potássio) diminuem o inchaço e as fibras estimulam o intestino.
Mel Rico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. E, como diminui o desejo de doce, no dia da dieta ajuda você a esquecer o pavê de chocolate que sobrou da festa.
Cavalinha e hibisco Facilitam a digestão, desincham e têm efeito levemente laxante, especialmente o hibisco. A cavalinha ainda repõe potássio e silício, minerais importantes para a recuperação do organismo que trabalha em dobro quando você come mais do que o normal.
Camomila e melissa
Contêm substâncias (o flavonoide apigenina, na camomila, e óleos essenciais, na melissa) com efeito relaxante, proporcionando uma boa noite de sono.
Levedo de cerveja
Rico em vitaminas do complexo B e minerais (cálcio, cobre, cromo, magnésio, potássio, selênio, silício e zinco), diminui a absorção do açúcar. Além disso, facilita a recuperação do fígado, que fica especialmente sobrecarregado nos dias de comilança.
Agora que você já conhece os alimentos para secar a barriguinha, vamos fazer exercícios abdominais para ficar com a barriga linda ? Assista e coloque em prática os exercícios que a Solage Frazão ensina no vídeo:
Para ficar com uma cinturinha de pilão e o corpo bem desenhado, você pode apostar em algumas roupas que além de esconderem as gordurinhas extras, afinam sua silhueta.
O queridinho das mulheres e peça fundamental no quarda-roupa feminino, é o vestido, e acredite: usando de forma ideal, eles podem te ajudar a conseguir a cintura dos sonhos.
O modelo de vestido transpassado, amarrado na lateral, é o mais indicado.
Outra regra fundamental para disfarçar a barriga é chamar a atenção para os ombros e decotes. Use e abuse das blusas com gola de formato V e elimine os cortes quadrados que te deixam com o corpo sem graça.
O corset, peça que há muitos anos serve para afinar a cintura e valorizar os seios também é uma ótima dica. Hoje em dia eles ganharam versões um pouco mais folgadinhas, confortáveis e elegantes, e continuam esculpindo curvas, afinando as cinturas e deixando a mulher super feminina.
Dica da Suh : As saias evasês são as ideais! A saia evasê é
muito democrática, ideal para quem tem quadris mais largos, mais estreitos ou médios. Ela ajuda a disfarçar as medidas sem criar volume, o que faz com que ela seja perfeita para quem está acima do peso. Ajuda também a demarcar a cintura e quando mais comprida, disfarça coxas grossas.
Essa é a nova febre, roubada dos anos 80/90, peplum que vem do grego Peplos significa túnica, é esse modelo de vestido justo que parece saia+ blusa, mas que na verdade é uma peça só. O peplum veio muito forte nas passarelas e nos tapetes vermelhos, o modelo deixa a mulher muito feminina e delicada por ter esse marco bem na cintura,adoorei a novidade. Dêem uma olhadinha nas fotos prá ver se aprovam!
Os babados peplum,foram destaque nas passarelas internacionais de inverno 2012, chamando a atenção em desfiles comoMiuMiueGiambattistaValli. E no verão também caem muito bem como vocês viram nas imagens, não é meninas!?Mas para esse modelo é preciso cuidado, as “garotas do tipo brasileiras”, com quadril largo, ou bumbum avantajado, esqueçam. Esse modelo é um bom truque para as magrinhas darem uma marcada na cintura e “aumentar um pouquinho o bumbum”! Essa tendência não vem só nas saias e nos vestidos, mas também em jaquetas e blusinhas.
E ai meninas eu já garanti o meu, quando usá-lo mostro a vocês aqui e vocês vão aderir essa moda? Beijos meninas espero que tenham gostado.
Esses sapatos, sandálias e rasteiras, estão fazendo o maior sucesso com o público feminino, desde meninas mais jovens até mulheres mais experientes,no filme “Sex and the city” a atriz Sarah Jessica Parker usou um sapato lindo de brilho, que fez a cabeça de muitas mulheres, mas a maioria de nós tem muito receio de usá-los por serem bem chamativos. E são mesmo ! Então é melhor deixá-los para a balada, um jantar ou um coquetel, que ele fica super chic.
Temos que cuidar muito com a roupa na hora da produção, não pode conter nada de brilho, e também não pode ser algo muito exagerado, opte por vestidos com um caimento mais solto, calça jeans, shorts com uma bata, entre outras composições leves.
Para fazer o meu look, escolhi a calça flare, com uma blusa básica de cetim dourada mais larguinha, e acessórios básicos.
Você pode fazer seu sapato de brilho também, é só comprar cola e purpurina, a cola pode ser a de tecido, limpe bem o sapato, passe uma camada de cola e derrame a purpurina em cima. (mas passe a cola por etapas, evitando que seque, antes de derrubar a purpurina).
Pronto você tem um sapato de brilho, usando aquele sapato velho que já não usava mais.
Esse com certeza não é o melhor assunto...rsrs, mas vamos lá...nesse próximo dia 8 de fevereiro, estarei fazendo mais um aninho...é que depois dos 30, não é mto legal tocar nesse assunto...ainnn.
Para comemorar o meu aniversário, resolvi buscar uma parceria da loja Arte e Estilo ( que tbém revende produtos da AVON ) e presentear vcs leitoras do meu blog.
Aproveitem e participem do meu níver, vou ficar mto felizzzzz !!!
Para participar, basta seguir algumas regrinhas..
REGRINHAS
- Seguir o blog publicamente, na lateral do blog.
- Ser de Pomerode e Região para receber o prêmio, ou é claro pagar o sedex.
- Deixar um comentário, apenas neste POST, com o nome, e e-mail. Comentários em outros post não serão válidos.
-Caso queira nos ajudar a divulgar o sorteio, deixe o link no post também.
- Inicia-se hoje, e o sorteio será no dia 08/02, inscrições até 11:00
- Você só pode comentar uma vez, comentários com o mesmo nome serão apagados.
PRÊMIOS
Uma cesta da AVON, contendo os seguintes produtos:
01- AVON Care - hidratante para as mãos de Silicone
02- AVON Xícara - Sou + poderosa com a AVON
03- AVON Naturals - colônia desodorante spray de Rosas Vermelhas e Pêssego
04- AVON Naturals - shampoo para cabelos tingidos de Romã e Manga
05- AVON Naturals - milk shake hidratante de Romã e Manga
06- AVON Sun - protetor solar facial FPS 30
07- AVON - máscara para os cílios Magnify
08- AVON Glazewear - gloss Incolor
09- AVON ColorTrend - lápis para delinear os olhos Berinjela
10- AVON ColorTrend - batom hidratante Rosa Chic
Sexta, finalmente, não é a melhor coisa do mundo meninas? Já que logo é final de semana, e vocês terão aquele tempinho para organizar suas coisas, vim falar sobre como organizar suas make's!
Um dos melhores jeitos para fazer isso é usando esse tipo de divisórias de acrílico. Assim as make's ficam expostas, organizadas e fácil de achar as coisas. Esse tipo aí de baixo, está a venda nos livrinho da AVON ( pode encomendar comigo )
Eu particularmente, organizo minhas make's em maleta, que achei em um 1,99 de nossa cidade (na verdade custou R$ 15,00) e potinhos para guardar meus pincéis ( que ganhei da minha amiga secreta final do ano ) e os meus amigos cotonetes que salvam qualquer make, caso ela borre.
É um jeito prático para quem não quer misturar rímel, lápis, blush, bases, corretivos, etc...
As sombras avulsas deixo guardadas dentro de uma necessaire. E as paletas deixo no cantinho da mesa mesmo.
Para quem não quer gastar, minha dica de hoje é fazer seu organizador de make, com caixas de papelão. Caprichando fica lindo mesmo! Assista o vídeo abaixo:
Todas sabemos que celulite é uma coisa horrível, e por mais que tentamos nos livrar dela, os malditos buraquinhos sempre voltam...
Por isso hoje vim mostrar para vocês o creme redutor de medidas e de celulites da AVON Solutions Body Cellu-Sculpt.
Benefícios:
Instantaneamente melhora a textura da pele e a deixa mais suave, tonificada e com aparência mais saudável.
Em apenas 2 semanas reduz a aparência de “casca de laranja” da pele em até 68%. O abdômem, quadril e pernas ficam mais firmes e com a silhueta mais definida. Com o uso contínuo reduz em até 3,8cm a circunferência da coxa. Ajuda a aumentar a queima de gordura. E o mais legal, ele já vem com massageador.
A dica é aplicar com movimentos leves, circulares de baixo para cima.
Para potencializar os resultados, esfolie a pele duas vezes por semana. Adote uma dieta balanceada, beba bastante água e pratique exercícios físicos regularmente.
Agora, o melhor para o nosso bolso, o preço é acessível, perante aos demais que estão por aí no mercado.
Caso queiram adquirir este ou qualquer outro produto da AVON, entre em contato através do e-mail : suh.jp@hotmail.com, ou deixe seu e-mail neste post que entraremos em contato.
o blog Moda e Estilo
surgiu a
partir da ideia de uma leitora fiel da coluna de moda que escrevo semanalmente no
Jornal de Pomerode. O blog terá como objetivo principal disponibilizar todas as matérias até então publicadas no Jornal, de forma prática e rápida, acessível a todos e a qualquer momento.ainnn
